氨糖软骨素钙片除了保护关节和促进软骨修复外，还增加了钙的成分，主要用于增加骨密度，适合需要补钙的人群。建议您服用氨糖软骨素钙片，不需要选用钙片了。

MOVE FREE的蓝瓶中也是有补钙的成分的，但是move free是需要单独补钙的。长期服用他汀类药物可能会导致体内辅酶Q10水平的降低，建议和药物间隔开一个小时。鱼油具有调节血脂、促进大脑发育、保护视力、增强免疫力、改善情绪。

建议和药物间隔开一个小时。长期服用他汀类药物可能会导致体内辅酶Q10水平的降低，因为他汀类药物不仅抑制胆固醇的合成，也抑制了辅酶Q10的合成。辅酶Q10在细胞能量代谢中起重要作用，缺乏可能导致肌肉疼痛、疲劳等副作用。因此，补充辅酶Q10可能有助于缓解这些副作用。