根据您的描述，很可能是脚气，属于真菌感染。请注意脚部卫生，勤换鞋袜，保持鞋袜干燥清洁；洗脚盆和毛巾避免与别人合用，避免交叉感染。

可以使用联苯苄唑溶液或药膏，按照说明书的用法用量使用。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。

可以在痒的时候涂抹药膏，或者回家后再涂抹。没有时间限制。