TG型鱼油主要用于调节血脂、降低血压、抗血栓形成、健脑益智、改善情绪、保护视力、缓解眼疲劳和增强免疫力等。对于血压正常的人群，如果想作为日常养护，也是可以考虑的。一般来说，60岁以上的老年人可以适量服用。

TG型鱼油的化学结构与天然鱼油最为接近，因此它的生物利用度和吸收率更高。