根据你的描述，可能是肾阳虚引起的性功能减退。肾阳虚会导致一系列症状，包括你提到的那些。建议你口服参藿温肾胶囊，按照说明书的用法用量服用。同时，平时要注意适度的性生活，保持心情舒畅，按时作息，保证充足的睡眠。经常进行腰部活动，多做一些刺激脚心的按摩，可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动，要持之以恒。多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、乌骨鸡等。

参藿温肾胶囊是一种中成药，主要成分是人参、黄精、枸杞子等，用于治疗肾阳虚引起的性功能减退。一般来说，按照说明书的用法用量服用是安全的。但如果你有其他慢性疾病、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况，应该在医生的指导下使用。另外，性生活过度也可能会导致身体疲劳、精神压力增大、性器官受损等问题。需要适度，保持心情舒畅，按时作息，保证充足的睡眠。

可能是过度刺激引起的轻微炎症。可以适当休息，局部冷敷缓解，若症状加重或持续，建议线下就诊。