您好，根据您的描述，可能是由于气血不足、肝肾亏损引起的。建议您口服补气血、滋养肝肾的中药。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，多吃一些补血的食物。

每次口服一袋，每日2次。忌生冷及油腻难消化的食物，服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。