您好，京东健康陈药师，很高兴为您服务！首先，红斑瘙痒可能是皮肤过敏引起的。请问您是否有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

对于您的情况，我建议使用含有氢化可的松的外用药膏。每天一次，取10g药膏于温毛巾上抹擦皮肤，揉摩5-10分钟，用清水冲净即可。同时，保持清淡饮食，避免过度劳累和熬夜，少吃辛辣刺激食物。