根据您的病史和症状，米曲菌胺酶片是合适的选择。成人和12岁以上儿童饭中或饭后服用1片，每天1次。建议连续服用2到4周，具体疗程可以根据症状缓解情况来调整。

注意饮食规律和卫生，定时定量，必要时需要少量多餐。以清淡易消化饮食为主。避免暴饮暴食，避免饮用浓茶、咖啡以及碳酸饮料。避免进食生冷、油腻、辛辣食物。同时，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。