首先，二甲双胍缓释片是一种常用的口服降糖药，适用于2型糖尿病患者。对于您的情况，建议每次服用一片，一日两次，随餐服用。同时，多吃粗纤维食物可以帮助缓解便秘。

一般来说，二甲双胍不会产生耐药性。但如果您在用药过程中出现任何不适，例如腹泻、恶心等，应及时就医。另外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动，也是控制血糖的重要措施。