对于慢性鼻炎，首先需要明确诊断。你的情况可能需要使用药物来缓解症状。通窍鼻炎片和转移因子胶囊是常用的治疗药物。请注意，使用这些药物前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，避免食用辛辣、鱼腥剌激性食物。

通窍鼻炎片每次口服4片，一日3次，宜在饭后30分钟服用。转移因子胶囊的用法用量请参照说明书。请注意，不宜在服药期间同时服用温补性中成药。如有任何不适，应及时就诊。