首先，需要确认宝宝是否有特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等。对于新生儿，维生素AD滴剂的用法是每天一次，每次一粒，吃奶30分钟后服用，挤出油剂服用，不要整粒服用，以免噎着。

AD和D3都是维生素D的形式，但AD滴剂中含有维生素A和维生素D3两种成分，适合新生儿和婴幼儿使用。D3滴剂只含有维生素D3，适合各个年龄段的人群。

可以的，平时多带宝宝户外运动，多晒后背或者后脑勺，不要晒脸，在树荫下或者屋檐下都可以。这样有助于宝宝的骨骼健康和维生素D的合成。