掉发可能与气血不足、睡眠不足等因素有关。建议加强营养、适度休息，并去医院查明是否存在气血不足。

气血不足的症状包括面色苍白、头晕、心悸等。可以通过抽血化验来确定。同时，尽量让孩子独立入睡，保证自己的休息。