首先，需要明确的是，肥胖症是一种慢性疾病，需要长期的管理和治疗。针对您的体重和身高，建议您采取科学的减肥方法，包括合理的饮食和适当的运动。同时，可以考虑使用一些辅助减肥的保健品。

我们推荐的减肥产品是一种保健品，通常建议在餐前半小时服用两粒。连续使用一周以上可以看到效果。至于副作用，作为保健品，通常不会有明显的副作用。但是，任何产品都可能引起个体差异的反应，所以在使用过程中需要注意自己的身体反应。

是的，如果您已经达到了理想的体重，或者不再需要减肥，可以停止使用该产品。