根据你的描述，你可能患有雄性激素源性脱发。米诺地尔是常用药物之一，但需要长期使用才能见效。同时，建议你调整生活习惯，避免熬夜，保持良好的饮食和作息。

米诺地尔可以刺激毛囊生长，多维元素片可以提供必要的营养素。除了药物治疗外，你还可以考虑植发手术或使用激光治疗。重要的是，及时就医，遵循医嘱，坚持治疗。