关节疼痛可能与多种因素有关，包括年龄、体重、活动水平等。首先，需要明确疼痛的原因和程度。您有没有其他症状或慢性疾病？

非甾体抗炎药可以缓解关节疼痛和炎症，但不建议长期使用。长期使用可能会增加心血管事件、胃肠道出血等风险。我们需要根据您的具体情况来确定最合适的治疗方案。

如果您决定使用非甾体抗炎药，建议外用，按照痛处面积大小，使用适量，轻轻揉搓，使药物渗透皮肤，一日3-4次。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时就诊。

此外，避免长期大面积使用，避免接触眼睛和其他黏膜。12岁以下儿童用量请咨询医师。肝、肾功能不全者以及哺乳期妇女使用前请咨询医师或药师。