专业擅长：专注2型糖尿病/高血压/高血脂/高尿酸/多囊/桥本/甲减/抵抗/减肥等 擅长营养素联合： 水溶性营养素：B族维生素，维生素C等；脂溶性维生素：维生素A,维生素D,维生素E,维生素K等。矿物质补充：锌，钙，铁，硒等。保健：提高免疫力，便秘，美白祛斑等。运动营养。
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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
曾惠勉医生
您好，维生素D对于儿童的骨骼健康非常重要。一般来说，5岁的孩子每天需要补充400-600 IU的维生素D。
患者
曾惠勉医生
通常情况下，餐后服用维生素D可以减少对胃的刺激，并且有助于更好地吸收营养成分。所以，建议在孩子吃完饭后给他服用一粒维生素D补充剂。
曾惠勉医生
此外，为了确保孩子的营养均衡，除了维生素D外，还应该注意孩子的日常饮食和户外活动。多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等，并且每天至少有30分钟的户外活动，可以帮助孩子更好地吸收维生素D。
曾惠勉医生
如果您还有其他关于孩子营养的问题，欢迎随时向我咨询。