您好，老人肋骨轻微骨折需要注意营养补充，促进骨折愈合。

可以适当增加蛋白质和维生素D的摄入，例如鱼、豆制品、奶制品等，这些食物不仅有助于骨折恢复，也不会对血糖产生明显影响。

硫酸软骨素可以作为补充剂使用，建议每天两次，每次两粒。关于含量，通常每粒含有500毫克的硫酸软骨素。