根据你的描述，你可能患有脚癣，这是一种常见的真菌感染。建议你使用达克宁散剂和盐酸阿莫罗芬搽剂进行治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期更换和清洗被套和袜子。

达克宁散剂每日使用3次，约隔8小时使用一次。盐酸阿莫罗芬搽剂每周使用1-2次。使用前请详细阅读说明书。至于穿袜子睡觉，虽然可以减少传播风险，但更重要的是保持良好的个人卫生习惯。

如果达克宁散剂有效，建议继续使用。目前不建议口服用药。请继续使用达克宁散剂和盐酸阿莫罗芬搽剂，并保持良好的个人卫生习惯。