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郑晨明医生
根据您的描述，可能存在胃肠道不适的症状。磷虾油富含Omega-3脂肪酸，可以帮助改善胃肠道健康。建议在餐后服用磷虾油，以减少胃肠道不适的发生。同时，注意饮食习惯，避免过度油腻或刺激性食物的摄入。
患者
郑晨明医生
除了磷虾油外，适当的运动和保持良好的心态也对改善胃肠道健康有帮助。另外，避免过度饮酒和吸烟，定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。