根据你的描述，可能是因为呼吸道感染引起的咳嗽有痰。建议你使用止咳化痰药物来缓解症状。

我推荐你使用上面这款药物，它具有止咳和化痰的作用，能够有效地帮助你缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。

除了用药外，多喝水，避免刺激性食物和环境，保持室内空气流通也能帮助你更快地恢复。