化疗后血小板低需要医院就诊咨询。益生菌可以改善睡眠质量和胃肠道健康，建议睡前喝。注意多吃富含铁和维生素K的食物以提升血小板。

氨基丁酸有助于改善睡眠质量，益生菌可以增加肠道有益菌数量，抑制有害菌，调理胃肠道功能，促进消化吸收。注意饮食规律，增加膳食纤维摄入，促进肠道健康。每天一次，每次一袋，睡前喝。