根据你的描述，可能是由于视疲劳引起的干眼症。建议你可以尝试服用叶黄素，它含有丝状蛋白，能够改善视力，缓解视疲劳，从而减少眼睛干涩的分泌物。

这款叶黄素的用法是每天一粒，含量相对较高，但在正常范围内。建议你连续补充两个月，停两个月，效果好再继续补充。同时，平时多吃一些蓝莓和胡萝卜也有助于改善视力。