这种情况可能是耳鸣的表现，耳鸣是指人们在没有外界声源的情况下，主观感受到的耳内声音。它可能与多种因素有关，包括噪音污染、耳部疾病、药物副作用等。请问你是否长时间接触过高分贝的噪音？

首先，减少噪音暴露是非常重要的。尝试佩戴耳塞或耳罩来降低噪音的影响。其次，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。对于耳鸣的治疗，可能需要进一步的检查和评估，包括听力测试和耳科检查。我们也可以考虑使用一些药物来缓解症状。