首先，高甘油三酯和高胆固醇是常见的代谢性疾病，需要长期的管理和干预。饮食上可以选择低脂、低糖、富含纤维的食物，避免过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。

是的，脑活素和纳豆都有助于降低甘油三酯和胆固醇水平，促进血液循环，软化血管。它们的成分不冲突，可以同时服用。每天两次，每次一粒，早晚餐后吃。