头痛可能由多种因素引起，包括压力、缺乏睡眠、饮食不当、眼睛疲劳等。还有一些疾病也可能导致头痛，如偏头痛、紧张性头痛等。请问你有其他症状吗？

首先，建议你调整生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。对于头痛，可以尝试使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。但如果头痛频繁或严重，还是需要到医院进行详细检查。

不客气，希望你早日康复。如果有其他问题，欢迎随时咨询。