根据您的描述，很可能是鼻窦炎引起的不适。首先，需要明确的是，凝胶和喷雾都可以用来治疗鼻窦炎，但具体使用哪种形式需要根据个人情况和医生建议来确定。

凝胶和喷雾的主要区别在于使用方式和吸收速度。凝胶通常需要更长时间才能发挥作用，但效果更持久；喷雾则可以快速缓解症状。选择哪种形式取决于您的具体需求和医生的建议。同时，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也非常重要。例如，避免接触过敏原、保持室内空气湿润、定期清洁鼻腔等都可以帮助改善症状。

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果在使用药物的过程中出现任何不适症状，建议及时就医。祝您早日康复！