复方塞隆胶囊可以祛风除湿、散寒、通络止痛，适用于风湿痹痛和腰腿疼痛。请问您的年龄和是否有其他慢性病或过敏史？

根据您的描述，可能是肩周炎或风湿性关节炎引起的疼痛。建议您口服复方塞隆胶囊，饭后服用，并配合消炎镇痛膏外用。同时，注意保暖，避免受凉和过度劳累。

复方塞隆胶囊不仅可以止痛，还可以通络除湿，帮助改善关节炎症状。消炎镇痛膏则可以快速缓解疼痛。请按照说明书使用，若有不适请及时就诊。