首先，足部肿胀可能是多种原因引起的，包括静脉曲张、淋巴水肿等。领航者脚套可以帮助改善血液循环，减轻肿胀。请问您的脚长是多少？

根据您的脚长，建议选择合适尺寸的领航者脚套。同时，平时要注意保持良好的生活习惯，如避免长时间站立、穿着合适的鞋子等。另外，适量的运动和按摩也可以帮助改善血液循环。