专业擅长:擅长对于婴儿湿疹口水疹,腹胀,小儿感冒鼻塞,消化不良,营养不良,缺钙,缺铁性贫血,母乳营养,人工喂养,孕妇营养,中老年营养,脂肪堆积,缺硒,肥胖,低体重,还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我19岁,身高149cm,想知道还能不能长高?
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赵海宁医生
首先,19岁的女性骨骼线通常在25岁闭合。如果你的骨骼线还未闭合,仍有可能继续增长。
患者
我平时不爱运动,睡眠也不规律,饮食也不是很规律。
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赵海宁医生
这可能会影响你的身高增长。适当的运动、充足的睡眠和均衡的饮食对身高增长非常重要。
患者
我听说赖氨酸可以刺激生长激素的分泌,对身高发育有帮助。
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赵海宁医生
是的,赖氨酸可以刺激生长激素的分泌,但需要注意的是,单纯依靠赖氨酸可能效果有限。同时,保持健康的生活方式也非常重要。