朱砂可以促进新陈代谢，排出体内毒素，淡化斑点，养容养颜。

朱砂的确含有微量的铅和汞，但在中医中使用时，会经过特殊处理，安全性有保障。外用适量即可。

不需要内服。外用时，可以将朱砂粉打湿后敷在斑点处，30-40分钟后洗净。使用期间，忌食辛辣刺激性食物和生冷寒凉的食物。平时，饮食清淡，劳逸结合，多喝水，多运动，别熬夜，放松心情。

可以用鸡蛋清加朱砂调兑。一般用七天，观察一下效果。长期使用需要根据个人体质和差异而定。