专业擅长:营养素补充;维生素补充,维生素C、维生素D、B族维生素补充;矿物质补充、补钙、补铁、补锌;孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
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患者
孩子身高比同龄人低,平时喝豆奶,想知道如何改善。
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邓磊磊医生
孩子的身高发育可能受到多种因素的影响,包括遗传、营养、运动等。建议您换成普通牛奶,增加钙的摄入。同时,需要了解孩子的胃肠道功能是否正常。
患者
孩子的胃肠道功能正常,能否推荐一些钙含量高的食物和药物?
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邓磊磊医生
除了牛奶外,豆制品、坚果、绿色蔬菜等都是富含钙的食物。对于药物,我建议使用这款钙片,它含有维生素D和维生素K,能促进钙的吸收和利用。每天2次,每次1粒,早、晚饭后半小时用水吞服。
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邓磊磊医生
此外,平时注意食物多样化,不要挑食偏食,多运动,尽量不要熬夜,这些都有助于孩子的身高发育。