对于过敏性鼻炎和鼻窦炎，首先需要确定过敏原并尽量避免接触。同时，使用鼻腔喷雾器可以帮助缓解症状。然而，长期使用可能会引起药物性鼻炎，因此建议连续使用不超过7天，停药后观察症状是否复发，再决定是否继续使用。

在使用鼻敏灵鼻腔喷雾器时，需要保持头部直立，喷口对准鼻孔，轻按喷头1-2次，每日2-3次。使用前请摇匀。另外，建议在医生的指导下使用，并注意观察孩子的反应。