荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，康复期需要注意饮食和生活习惯。增强免疫力可以通过合理的营养摄入和适当的运动来实现。

蛋白粉中含有的免疫球蛋白可以帮助提升免疫力。但是，在荨麻疹康复期，饮食宜清淡，若无乳糖不耐受或过敏反应，可以适量饮用。请注意观察个人体质的反应。

建议按推荐量服用，一般每日1-2次，每次1勺。不要空腹服用，最好与餐同食或餐后食用。若有乳糖不耐受或蛋白质过敏，先咨询专业人士。