您描述的症状可能与关节炎或软骨损伤有关。考虑到您的高血压，建议您可以尝试服用氨糖软骨素来缓解疼痛。

如果您有胃部不适，可以在饭后服用氨糖软骨素。目前绿瓶的氨糖软骨素效果较好，且正处于活动价格。