根据你的描述和检查结果，初步判断你可能患有高血脂症。高血脂症是指血液中脂质含量过高，会增加心脑血管疾病的风险。深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，可以帮助降低血脂，改善血液循环，预防心脑血管疾病。

一般来说，每天服用一粒深海鱼油即可。最好在早餐过后服用，这样可以帮助身体更好地吸收。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括合理饮食、适量运动和定期体检。