首先，糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要表现为高血糖。中医认为其与脾胃功能失调、气血运行不畅有关。建议您通过饮食和生活方式的调整来控制血糖。

在饮食上，应以低糖、低脂、高纤维的食物为主，多吃蔬菜、水果和粗粮。同时，中药也可以辅助治疗，但需在医生的指导下使用。避免自行购买和使用药物。

此外，定期监测血糖、保持适当的体重、规律的运动和良好的睡眠习惯也非常重要。