根据您的描述，可能是由于腰椎病引起的神经根受压所导致的症状。建议您进行详细的检查以确定诊断。同时，注意休息，避免长时间站立或坐着，适当使用护腰带和贴膏来缓解疼痛。

选择护腰带时，应考虑舒适度和支撑力。您可以在医生或物理治疗师的指导下选择合适的护腰带。另外，平时也要注意适当锻炼，增强腰背部肌肉力量，预防和缓解腰椎病的症状。