你的症状可能是由于寒凝胞宫引起的痛经。建议你在经期前一周开始服用温经散寒的中药，例如当归四逆汤。同时，注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

你可以在饭后半小时服用中药，这样可以减少对胃的刺激。另外，注意个人清洁卫生，预防感染，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过大劳累。

这两种药物属于同类药，建议选择其中的一种，避免重复用药。