了解了。请问您是否查过幽门螺旋杆菌？这是一种常见的引起胃炎的细菌。

首先，建议您进行幽门螺旋杆菌的检测。如果检测结果为阳性，需要进行相应的抗生素治疗。同时，注意饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持规律的作息。您可以尝试使用胃炎贴进行辅助治疗，据反馈，部分患者有所改善。

除了上述建议外，建议您少吃多餐，避免过饥过饱，减少胃部负担。同时，保持心情舒畅，避免过度紧张和压力。