首先，清洁双手和肛门区域。然后将太宁栓插入肛门约2厘米，避免用力过大。使用前请确保没有过敏史或用药禁忌。

在用药期间，应注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。如有任何不适，应及时就诊。