失眠和头晕可能与多种因素有关，包括压力、焦虑、睡眠环境等。首先，建议您尝试改善睡眠环境，保持规律的作息时间，避免在床上使用电子设备。同时，可以考虑使用天麻素片和安神补脑液来帮助改善睡眠质量和缓解头晕症状。

安眠药属于精神类药物，需要在神经内科医生综合评估病情后，医院确实有需要才可以少量开具的。因此，建议您先尝试使用天麻素片和安神补脑液来改善睡眠和头晕症状。如有需要，应在医生指导下使用安眠药。

不用谢，希望我的建议能对您有所帮助。请记住，任何药物都应在医生指导下使用，并遵循说明书上的用药方法。