痛经和月经失调可能与体内寒气有关。田七痛经胶囊适合因寒所致的月经失调和经期腹痛。请注意禁忌与注意事项，经期避免生冷饮食和洗凉水澡。

根据你的描述，田七痛经胶囊可以帮助缓解寒性痛经。建议在经期或经前5天开始服用，经后也可以继续服用。同时，注意保持温暖，避免生冷食物和洗凉水澡。