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朱万霞
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长基础营养，儿童营养，减脂指导，慢病营养调理，老年营养搭配等。
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执业证书：1105******84
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患者
我最近检查出血脂高密度脂肪有点低，想知道吃钙片有没有用？
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朱万霞医生
补钙对骨骼、肌肉和神经系统都有益处，但不会直接影响血脂。建议每天摄入含钙食物或补钙剂。
患者
那我该怎么做才能改善血脂高密度脂肪低的情况？
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朱万霞医生
除了补钙外，建议你同时服用鱼油来调理高密度脂蛋白。请问你平时是否经常运动？
患者
我不太爱运动，平时也没有特别注意饮食。
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朱万霞医生
运动和饮食对于改善血脂非常重要。建议你增加有氧运动的频率和时间，并且注意控制饮食中的脂肪和糖分摄入。
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