乳酸钙颗粒适用于预防和治疗钙缺乏症，包括饮食性钙缺乏。它能有效补充钙质，帮助维持骨骼健康。对于10个月大的婴儿来说，是可以服用的。

为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。建议每次三分之一包，每天1-2次，特殊情况建议遵医嘱服用。同时，平时可以通过食物补钙，多晒太阳促进钙和维生素D的吸收，避免喝碳酸类饮料防止钙流失。

乳酸钙颗粒相对容易被人体吸收，特别是在维生素D的帮助下。它可以被快速溶解并吸收，帮助有效补充钙质。但具体还是需要看个人体质方面的。