这些症状可能是肾阳虚引起的。肾阳虚是指肾脏阳气不足，导致一系列不适症状。生力片是一种中成药，主要成分有淫羊藿、枸杞子等，具有补肾壮阳的作用。对于肾阳虚引起的腰膝酸软和怕冷，生力片可以起到一定的调理作用。

生力片的用法是口服，每次2片，一日3次，空腹服用。建议您先服用2周观察效果。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼。