首先，高血脂和肝酶偏高是两个不同的问题。高血脂可能需要通过调整饮食和增加运动来改善，而肝酶偏高可能需要使用特定的药物来治疗。您之前服用的护肝片和溢肝灵胶囊可能对肝酶偏高有所帮助，但对于高血脂可能效果不佳。建议您在医生的指导下，根据具体情况选择合适的药物和治疗方案。同时，注意饮食和生活习惯的调整也非常重要。

在饮食方面，应控制总热量摄入，选择低脂、低糖、低盐的食物，并增加高纤维的食物摄入。同时，定时进餐也很重要。对于生活习惯，建议您经常进行适量的体育锻炼，以增强身体的代谢能力和抵抗力。另外，避免过度饮酒和吸烟也是非常重要的。