专业擅长:对健康和亚健康人群的营养咨询,儿童妇女老年人,重点人群做营养改善,对于肥胖高血压等富贵病人群营养改善。
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患者
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主诉:
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患者
您好,我最近肚子总是胀气,消化不良,想了解一下如何改善肠胃健康。
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王奇中医生
这种情况可能与肠道菌群失衡有关。可以尝试服用益生菌来调理肠道,改善消化问题。
患者
请问有哪些类型的益生菌适合我?我看有抗幽门螺杆菌和肠胃两款。
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王奇中医生
抗幽门螺杆菌益生菌主要针对幽门螺杆菌感染,而肠胃益生菌则更广泛地适用于肠胃不适。两者都有助于恢复肠道菌群平衡,改善肠胃健康。
患者
那我应该选择哪一款?
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王奇中医生
如果你没有幽门螺杆菌感染的症状,可以选择肠胃益生菌。同时,注意饮食习惯,多吃富含益生菌的食物,如酸奶和发酵食品。