您好，根据您的描述，可能是关节磨损引起的疼痛。绿瓶的关节保健产品含有氨糖、硫酸软骨素和透明质酸等成分，可以帮助重建关节软骨和滑液，缓解关节疼痛和肿胀。

红瓶的关节保健产品主要用于日常养护关节，如果您想养护关节，可以先吃红瓶的。但是您现在出现疼痛情况，建议选择绿瓶的。绿瓶和红瓶在成分含量上有区别，绿瓶更适合缓解关节疼痛和肿胀。

绿瓶的关节保健产品含有氨糖、硫酸软骨素、透明质酸和MSM等成分，可以帮助重建关节软骨和滑液，缓解关节疼痛和肿胀。红瓶的关节保健产品主要用于日常养护关节，成分含量有所不同。