您好，很高兴为您服务！首先，需要了解您的具体情况。脚踝是否有皮肤破溃？

如果是成人使用，皮肤没有破溃，只是疼痛，可以选择使用扶他林软膏。这个药物有消炎止痛的作用，适用于肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。使用时请注意，12岁以上人群可以使用，孕期不要使用。

使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

此外，建议您在日常生活中注意脚踝的保护，避免过度使用或受伤。保持良好的休息和饮食习惯也对康复有帮助。