您好，感谢您的提问。首先，足部不适可能与多种因素有关，包括鞋子选择、长时间站立或走路等。建议您在日常生活中注意穿着合适的鞋子，避免过度疲劳。同时，中医科也提供一些针对足部健康的治疗方法，例如推拿、针灸等。

不需要特别备注，左右脚都可以穿。这种鞋子设计通常考虑到人体足部的对称性和适应性。