根据你的描述，可能存在腰椎间盘问题和甲状腺功能异常。建议你进行相关检查以明确诊断。同时，注意作息规律，避免熬夜，保持心情愉快。

甲状腺功能异常需要定期复查，优甲乐不能随意停用。同时，燕窝作为一种滋补品，可以帮助调节内分泌，增强免疫力，改善消化吸收功能。请按时作息，避免过度劳累。